哈哈，王健林的名言，估计我是没戏的！！

开个玩笑，最近制定一些小目标来改变一下目前的生活模式。

从半个月前已经开始摇呼啦圈了，我发现这样减肥确实很有效，小肚子已经慢慢下去了，而且一个目标坚持起来很容易，我计划是从左右100个起步，然后慢慢上加数量，实际上我现在已经左右各160下，早上晚上各一次。从一开始被呼啦圈打到肚子疼到现在轻轻松松的，摇完还想摇的地步！

“成功的结果是由相应的行为引发的。”

另外就是我之前不太喜欢刷牙，现在一天也是坚持两次，做一些小改变很有意义也很轻松。

加上这些天一直在读《少的力量》，更坚定了我改变的决心。

大致如下：

1.每天早晚各1个小时的锻炼

2.坚持每天9点前起床

3.每天一篇博文，不超过600字

4.提前计划第二天的生活